Bilan nutritionnel
- Mesure du poids
- Enquête alimentaire
- Analyse de la composition corporelle avec impédancemétrie
- Conseils personnalisés
- Envoi par e-mail du bilan / objectifs du rééquilibrage alimentaire + analyse de la composition corporelle
(1 h - 1 h30)
60€
Suivi diététique
- Mesure du poids
- Analyse de la composition corporelle avec impédancemétrie
- Suivi des objectifs & réajustements selon les résultats & la motivation
- Envoi par e-mail du suivi réalisé & conseils personnalisés
(45 min)
45€
Analyse de la composition corporelle
- Mesure du poids
- Analyse avec impédancemétrie
(15 min)
20€
Le bilan nutritionnel
Après un bilan sur notre état général, faire un bilan nutritionnel consiste à faire le point sur nos habitudes alimentaires et à voir si certains de nos comportements doivent être modifiés au bénéfice de notre santé.
Celle-ci repose sur ce que nous mangeons, c’est pourquoi une bonne qualité nutritionnelle garantit un bon état de santé. Le bilan nutritionnel constitue un bon moyen de contrôle du poids, de la ligne et du corps en général.
"Le bilan nutritionnel s’apparente à une enquête quantitative et qualitative pour analyser notre façon de nous alimenter. Les questions posées sont : « quand ? », « comment ? » et « pourquoi ? » ; pour déceler les éventuelles erreurs à éviter. Il peut s’agir d’une carence ou bien d’un excès. Il permet également de considérer le tempérament de la personne. En effet, quelques personnes peuvent être en conflit avec certains types de nourriture, ce qui peut entraîner des troubles d’ordre physique ou psychologique impactant le métabolisme de la masse corporelle."
Pourquoi faire un bilan nutritionnel?
La nutrition est un des facteurs déterminants de notre bon état de santé. Une alimentation saine, équilibrée et de bonne qualité est une condition sine qua none pour le bon fonctionnement de l’organisme. Chaque individu a des besoins nutritionnels différents selon le sexe, l’âge et les activités pratiquées. Tous ces indicateurs seront analysés pour équilibrer l’alimentation en fonction des besoins réels.
Premier Objectif : perdre du poids
Les patients souhaitant perdre du poids ont recours au bilan nutritionnel non seulement pour connaître l’origine et la cause de leur surpoids mais aussi pour recevoir des conseils nutritionnels adéquats.
Autres objectifs :
Certaines personnes souffrant d’anorexie effectuent également ce type de bilan pour essayer de comprendre le fonctionnement de leur métabolisme. Par ailleurs, le bilan nutritionnel est requis dans d’autres troubles tels la constipation, la sècheresse cutanée anormale, le diabète, le cholestérol sanguin, etc.
Déroulement du bilan nutritionnel
Le diététicien fait le point avec le patient sur son alimentation à partir d’un questionnaire sur lequel figurent de nombreuses informations : la taille, le poids, calcul de l’indice de masse corporelle ou IMC, les choix alimentaires, les activités physiques, etc.
L'impédancemétrie avec eBIODY
La bio-impédancemétrie (BIA) est utilisée pour déterminer la composition corporelle depuis les années soixante-dix.
L’impédancemétrie mesure l’opposition des tissus d’un organisme, face à un courant électrique alternatif de faible intensité totalement indolore. Cette mesure est pratiquée le plus généralement pour évaluer la composition corporelle d’un patient, et notamment sa masse musculaire, son hydratation, sa masse grasse, son contenu minéral osseux…
Fréquence des consultations
La fréquence et le nombre des consultations de suivi dépendront par la suite de votre rythme personnel. Les rendez-vous pourront ainsi se faire chaque semaine, une fois toutes les deux semaines, mensuellement…
Bien préparer sa consultation
- Habitudes alimentaires
- Habitudes sportives et fréquence
- Budget courses
- Allergies alimentaires détectées
- Mode de vie & profession
- Prise ou non de compléments alimentaires
- Motivation personnelle
- Objectif de la consulation